大学生素质拓展是一种旨在培养大学生进入社会后的各种能力的活动。它根据高职院校学生发展以及未来实际工作的需要，从体验式教育的角度出发，着重训练大学生的基本素质。这种活动的内容涵盖了社交礼仪、安全教育、拓展训练、心理健康教育、就业指导、中国传统文化和艺术修养等多个方面。
在大学生素质拓展中，训练项目可以细分为心理素质训练和行为素质训练，以及个人素质训练和团队（社会）素质训练。个人素质训练包括心理训练、兴趣训练、情绪管理训练、性格训练、挫折训练、思维训练、领导力训练、创新能力训练、学习能力训练、职业伦理训练、职业规划和创业能力训练等。而团队素质训练则注重沟通能力训练、协作能力训练、认同和信任训练、团队精神训练等。
大学生素质拓展活动的意义在于提高大学生的自信心，激发潜能，完善人格，培养团队合作精神和沟通技巧。通过这些活动，大学生能够更好地认识自我，肯定自我价值，提高自信心，并学会在团队中发挥自己的作用，与他人合作，共同完成任务。
许多学校都设有专门的素拓部，负责组织和管理这些活动，以提供给学生一个实践和提升自我的平台。同时，大学生素质拓展也可以作为高职院校素质教育的教材，或者作为学生进行素质培养的课外读物。
总的来说，大学生素质拓展是一种全面而实用的教育活动，它有助于大学生提高综合素质，增强社会适应能力，为未来的职业生涯做好准备。
