小红书的运营规则主要包括社区规范遵守、内容收录机制理解、延迟展示效应认知、账号与笔记降权规避等。具体如下：
社区规范遵守：运营前需熟悉并遵守小红书的社区规范，避免发布违规内容，如包含其他平台信息、违禁词或商业推广信息等。
内容收录机制：只有被收录的笔记才能获得推荐量和搜索曝光，因此要确保内容的质量和相关性，文字图片类笔记和视频笔记有类似的收录机制。
延迟展示效应：笔记发布后可能会有几天的延迟期，之后点赞、评论和收藏才会逐渐增多，并且会持续一段时间。
账号与笔记降权规避：要避免使用多个账号登录同一手机、设置涉嫌广告的昵称或个人签名中包含其他平台的联系方式等行为，这些都可能导致账号或笔记被降权。
而关于发布二手车内容的技巧，则应注重以下几点：
封面图设计：一个吸引人的封面图是吸引读者的第一步，好的照片可以有效提高点击率。
内容质量：确保内容具有价值和吸引力，提供详尽的车辆信息和真实的用户体验分享。
互动优化：通过薯条测试等方式优化点击率和互动率，以提高内容转化力。
文案撰写：学习通用文案玩法，制作符合粉丝喜好的内容，增强用户粘性。
综上所述，运营小红书时，需要细致地了解和遵循平台规则，同时在内容创作上注重质量和用户互动，这样才能在平台上建立起良好的品牌形象，吸引更多的目标用户。对于二手车这类专业领域的内容，更要确保信息的真实性和专业性，以赢得用户的信任和青睐。
