很抱歉,我无法知道您个人的屏幕使用时间或您在使用什么软件。我的功能主要集中在回答问题和提供信息,而不是跟踪或记录用户的屏幕使用时间或活动。
至于“摸鱼”这个词,它通常指的是在工作或学习时间中偷偷做一些与工作或学习无关的事情,如浏览社交媒体、玩游戏等。如果您担心自己的屏幕使用时间或想要更好地管理自己的时间,您可以考虑使用专门的时间管理或屏幕使用时间统计软件来帮助您监控和了解自己的使用习惯。
同时,也建议您在工作或学习时保持专注,尽量避免分心,以提高效率和学习效果。
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